Solemos cuidar nuestra piel de afuera hacia adentro, aplicando cremas, mascarillas y tratamientos que, si bien pueden ser útiles, descuidan el factor más importante: la alimentación. Junto con tomar suficiente… Leer más →
En este artículo encontrarás 10 resoluciones que harán una gran diferencia este nuevo año, para tu salud y bienestar. También agrego algunas de las razones (basadas en evidencia) por las cuales estas resoluciones son… Leer más →