Gana energía, controla tu peso y cuida tu salud.
Los antojos y ansiedad por comer azúcar y carbohidratos refinados (pan, pasta, etc.) son un problema para muchas personas, con consecuencias para la salud y bienestar, pero tiene Solución. ¡Ser libre del azúcar es posible!
- Te dan antojos por cosas dulces y no sabes controlarlos.
- Dices que vas a comer un poco y acabas comiendo más.
- El azúcar te ha hecho perder energía y ganar peso.
- Te confunde lo que se dice en internet sobre el azúcar.
- Usas el azúcar como premio o para sentirte mejor.
- Descubrir comidas y bebidas ricas, bajas en azúcar.
- Perder peso.
- Balancear tus hormonas.
- Más energía y productividad.
- Más claridad y mejor concentración.
- Piel más sana.
- Mejor estado de ánimo.
- Dormir mejor.
- Menor riesgo de enfermedades (y mejor control).
- Una nueva y mejorada relación con la comida.
- Aprender a crear buenos hábitos.
El Sugar Freedom Challenge (SFC), es un programa autodirigido que te enseña lo que necesitas saber para controlar tu apego al azúcar, mediante videos, documentos, soporte via email y un grupo privado.
El SFC se basa en estrategias, motivación e información basada en evidencia para que te llenes de vitalidad, mejores tu cuerpo y vivas mejor.
Puedes acceder a todos estos valiosos recursos y mi soporte en el grupo. ¡Da el paso! haciendo clic en el botón naranja abajo.
Inversión regular: 77 USD
PROGRAMA NO DISPONIBLE
(Regístrate en bit.ly/recibebienestar para enterarte cuando esté disponible nuevamente)
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Invierte en tu cuerpo y salud.
[ Pagos por Paypal, Tarjeta de crédito o Depósito/Transferencia bancaria (en Panamá) ]
Preguntas Frecuentes
¿Qué necesito para hacer el Sugar Freedom Challenge?
Solo necesitas una computadora con acceso a internet (incluso puedes desde tu celular) y la motivación para hacer cambios en tus hábitos que te permitan liberarte del azúcar. No tienes que comprar pastillas o suplementos especiales. |
¿Con este programa voy a rebajar?
A pesar de que el objetivo principal va más allá que hacerte rebajar. Muchas personas, especialmente aquellas que comen azúcar en exceso, pierden peso/medidas al bajar el azúcar de su dieta y controlando los carbohidratos refinados que consumen. Por otro lado los trucos que aprenderás para cambiar hábitos te ayudarán en otras formas, con esas libritas de más. |
¿Cuál son los BONUS del programa?
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¿Puedo participar si estoy embarazada/en lactancia o si sufro alguna enfermedad?
Este programa se basa en alimentos íntegros, no procesados, por lo que no debe ser un problema en el embarazo o lactancia, pero debes consultar con tu médico antes de proceder. De igual forma si sufres de alguna enfermedad crónica, lo mejor es que consultes a tu médico, sobretodo si usas medicamentos que regulan el azúcar (como insulina) porque podría ser necesario hacer ajustes. |
¿Voy a tener que dejar los dulces para siempre?
Dentro del programa puedes optar por 2 opciones, una más intensa que la otra, dependiendo de cómo sea más cómodo para ti irte desprendiendo del azúcar. Lo cierto es que la decisión de cómo lo manejas después del programa, absteniéndote o moderándote, depende de ti y en el programa te enseño a descifrarlo. |
¿Cómo sé si tengo un problema con el azúcar?
Para saber si tienes un apego al azúcar que no es normal o que no estás controlando bien, entra al siguiente QUIZ… y vuelve para entrar en acción! |
¿El programa incluye atención personalizada?
El SFC es un programa 100% online, autodirigido, con soporte grupal y via email. Si deseas mi ayuda individual para ir más profundo, escríbeme y coordinamos. Los que participan en este programa tienen un descuento en sesiones de coaching personalizado online. |
¿Cuál ha sido la experiencia de otros participantes del programa?
«Mi alimentación era buena, pero le hacia falta variedad y cantidad. Y mi apego al azúcar era fuerte. Faltaba motivación y una buena guía. Decidí entrar al Sugar Freedom Challenge porque sentí que era el momento de lograr ser libre de azúcar. Aprender a decidir. Con el programa logre el peso de años. Baje medidas. Ya no me siento apegada al azúcar. He aprendido a escoger lo mejor. Tengo claro el concepto de donde hay azúcar. Y como mejor. Y mas sano. Y las porcioned adecuadas. Gracias. Tu ayuda fue valiosa. Y me encató tu metodo en linea. Muy bien llevado y actualizado.» -L.L. Para conocer más testimonios haz clic AQUÍ. |
Ya hice uno de tus programas ¿Este tiene algo diferente?
Por supuesto. Este programa está dedicado específicamente al azúcar y las harinas, así que profundizo muchísimo más en este problema; por qué ocurre, cómo detectarlo y sobretodo cómo resolverlo. |
Sea cual sea tu motivación, evitar enfermedades, tener más energía, perder peso, eliminar tu frustración por la comida, crear hábitos para dejar de hacer dietas, etc. esta es una oportunidad para lograrlo. ¡Tu puedes ser Libre del Azúcar!
El SFC está inspirado en mi experiencia personal con el azúcar y diseñado a partir de mi conocimiento, investigaciones y experiencia como médico y coach.
Mi meta es que acabes el programa con suficiente confianza para ir a cualquier supermercado o restaurante, y decir sí o no al azúcar sin estrés, sintiéndote verdaderamente libre.
Dra. Graciela Dixon
A alguien que lo está considerando le diría que se tire de cabeza, es lo mejor que puedes hacer por ti, por tu cuerpo y no lo vean como una forma de adelgazar sino mas bien una forma de hacer cambios en la relación con la comida.»
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