Los antojos se definen como un deseo intenso de consumir un alimento en particular, que puede o no estar relacionado con el hambre. Muchos ven los antojos como debilidades; pero… Leer más →
Algunas personas son enemigas de las Resoluciones de Año Nuevo, porque prefieren dejar las cosas fluir, piensan que no pueden cambiar, hacerlo les genera ansiedad, etc. Es cierto que nuestros… Leer más →
Cuando las personas comen bien y cuidan de su cuerpo, se sienten mejor. Hacer cambios para mantener una buena salud es un reto y hacer que estos cambios duren puede ser más… Leer más →