En la vida todos experimentamos tristeza en algún momento y suele ser algo que superamos sin mayor dificultad. La depresión va mucho más allá. En una forma leve puede traer algo de… Leer más →
El autocuidado incluye todas las acciones que una persona toma para promover el propio bienestar físico, mental y emocional. Es parte esencial de una vida sana y plena, sobretodo porque… Leer más →