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Lifestyle Medicine | Wellness Coaching

Tú tienes el poder de Transformar tu Realidad

(Video Guía | Mes 1)

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  • Mira los videos del mes para iniciar el proceso de plantear tus metas y planificar para cumplirlas:
    • Bienvenida (orientación general).
    • ¿Cómo usar tu Habit Tracker?
    • El proceso: Reflexión, Planificación y Acción.
  • Descarga el material que acompaña tu planner y úsalo para ampliar el alcance de tu planner.
  • ¡Lleva tu planner contigo siempre! para que el bienestar esté presente en todos tus días.
  • Para enviarte el material y recibir recordatorios cada mes con los videos de soporte regístrate abajo.

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