Project Wellness – Dra. Graciela Dixon – Actúa Wellness Planner

Atrévete y Actúa a pesar del Miedo

Mira el video de este mes para aprender un poco más sobre el proceso de creación de hábitos poderosos:
- ¿Cómo construir Hábitos Saludables?
Descarga el documento Mi Semana, que te servirá de plantilla para tener una visión de lo que debes cumplir cada semana, para acercarte a tus metas.
Si no lo has hecho aún, descarga el material del mes anterior (eBook, Habit Tracker, Plan de Comidas, Lista de Supermercado) y úsalo para ampliar el alcance de tu planner.
¡Lleva tu planner contigo siempre! para que el bienestar esté presente en todos tus días.
Para enviarte el material, recibir recordatorios cada mes y algunas sorpresitas extra regístrate abajo.